Bailongu

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El baile es recomendable, pero sin tacones

“Este era el titular de un amplio reportaje sobre el deporte en las personas de más edad publicado en La Vanguardia (26 de noviembre de 2007, pp.26-27). A partir de un manual de práctica física y deportiva publicado por la Generalitat, el Dr Xavier Soria explica: ‘El baile es desplazamiento y giro. Se necesita equilibrio pero refuerzas la coordinación, estimulas la psicomotricidad y mejoras la postura. Con el baile mueves cuerpo y cerebro a la vez. Estás más ágil’. El manual da algunas instrucciones para que la gente de más edad pueda bailar saludablemente. Una, descansar entre pieza y pieza. Otra, que se usen zapatos cómodos y con poco tacón.”

 
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