Colombia como muchos países de Latinoamérica cuenta con unas costumbres y tradiciones, su cultura, que son el resultado del mestizaje de las razas africana, europea e indígena. Cada una de ellas dejo su aporte cultural y aun hoy en día podemos sentir su claro legado. La raza africana se concentró en las costa atlántica y pacifica y allí se mezclaron desarrollando sus propias costumbres.
La danza afro-colombiana es una de las danzas que muestra claramente las tradiciones de esa mezcla. Es rica en ritmos, alegría y fuerza. Donde está presente el trance, la fiesta el culto y la celebración del día a día. Se baila al ritmo de los tambores propios de África, instrumentos relativos indígenas y los cantos en lengua castellana.
Algunos de los principales ritmos de la costa atlántica son: Cumbia, Gaita, Bullerengue, Chandé, Puya, Son corrido, Son palenquero, Mapalé... y de la costa pacífica: Currulao, Burnde, Abazao...
Se trabaja el ritmo corporal y acústico, la coordinación, disociación, flexibilización y relajación. Una especial atención al movimiento de la cadera y el centro como motor de movimiento y nacimiento de sensaciones de feminidad y sensualidad. 
Danzar en el espacio, de forma individual, en pareja y en grupo. La falda como indumentaria típica de todas las regiones de Colombia nos aportará el manejo de un elemento, y la creación de figuras y movimientos específicos con ella.